🌿ライフコーチ・自己肯定感講師
講師：Saori
「ありのままの自分を大切に！」
【経歴・現在の活動】
ベンチャー企業の人事として面接や1on1を担当しながら、
キャリアコーチングを提供したのち、
結婚・出産を経てライフコーチとして独立。
Self love kids®認定講師としても親子で育む自己肯定感や、
ママが心地よく生きるためのサポートをしています。
【MamaCollegeでのテーマ】
・ママでも簡単にできるセルフラブ習慣
・ママのコンディションを整えるミニワーク
・なんで自己肯定感が大事なのか？
【講師からのメッセージ】
家事や育児、仕事に頑張るママへ。
つい後回しにしてしまう“自分の気持ち“にも、少し目を向けてみませんか？
コーチングは、心の中を整理して本当の自分を取り戻す時間。
ありのままのあなたで大丈夫。
ママが心穏やかでいられることが、
家族みんなの笑顔につながります♡
MamaCollegeでの活動
「SelfLove（セルフラブ）とは？～不安を抱えるママへ～｜Saori」
- 公開中（会員限定）
「ママになってから、なんだか不安が増えた」
「自分のことは、いつも後回しになってしまう」
そんな気持ちを抱えているママへ。
セルフラブ講師・Saoriさんによる
『SelfLoveとは？～不安を抱えるママへ～』では、1歳半の男の子を育てるママでもあるSaoriさんが、子育ての中で無理なくできる“セルフラブ”の考え方を、やさしく分かりやすくお話ししています。
人に頼るのが苦手だったり、ひとりで悩みを抱えがちなママへ。
心の安心の土台を育むセルフラブワークショップについても紹介しながら、「まずは自分を大切にしていい」というメッセージを届けてくれる動画です。
元キャリアコーチとして活動していたSaoriさん自身が、ママになって気づいた“自分を大切にすることの大切さ”。
そのリアルな経験が、そっとママたちの心に寄り添います。
「ママの自己肯定感を上げるヒント｜Saori」
- 公開中（会員限定）
毎日、家族のためにがんばっているママへ。
「私、ちゃんとできているのかな？」と心が揺らぐことはありませんか？
セルフラブ講師・Saoriさんの『自己肯定感をあげるヒント』では、ママたちの“あるある”なお悩みに寄り添いながら、自分の感情と仲良くなる考え方をやさしくお届けします。
動画では、気持ちを書き出して心を整えるジャーナリングの考え方や、「答えは外ではなく、自分の中にある」という感情を味方につけるコーチング的な視点。
さらには、就寝前にその日起きた“良いこと”を3つ書き出す「スリーグッドシングス」の実践法など、今日からできる感情整理の方法もご紹介しています。
「できない自分」を責めるのではなく、
本当に大切にしたいものに気づく時間。
自己肯定感が少し下がっているママに、
そっと寄り添う動画です。
「なぜ自己肯定感が大切なのか｜Saori」
- 公開中（会員限定）
毎日、育児や家事でいっぱいいっぱい。
それなのに「自己肯定感を上げたほうがいい」と聞くと、**これ以上、何を頑張ればいいの？**と思ってしまいませんか。
自己肯定感講師Saoriさんの『なぜ自己肯定感が大切なのか』では、
「頑張らなくていいよ」
「今のままで大丈夫だよ」
と、そっと心をゆるめてくれます。
AIが発達し、正解がどんどん変わる今の時代。
知識や能力よりも大切なのは、
自分を信じる力＝自己肯定感。
子どものために、そしてあなた自身のために。
ほっと一息つきたいときに、ぜひ見てほしい動画です。
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会員になるとすべての動画が観放題、限定イベントやコミュニティへの参加が可能◎
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