パーソナルトレーナー
YUKA／2児の母

YUKAさん

毎日がんばるママの体と心を、無理なく“整える”お手伝いをします。運動が苦手でも大丈夫。
すき間時間にできるストレッチや、続けやすい運動、食事のちょっとしたコツをお届け。
「頑張ってるのに変わらない…」を「ちゃんと変われる」に、一緒に変えていきましょう。

活動エリア ：千葉県
活動ジャンル ：健康・セルフケア
現在の活動 ： 女性専用パーソナルトレーニング・親子運動教室・栄養教室

出産後、「思うようにいかない」育児と身体づくりに悩み、心も体も余裕をなくした経験をしました。その後、子どもがいても運動できる環境を作りたいと独立し、ママになっても「なりたい自分」をあきらめない人を増やすため、現在はマンツーマンレッスンを中心に活動しています。食事・運動・アロマを組み合わせたトータルサポートを行っています。

YUKAさんの活動について

YUKAさんは、産後の体型の悩みを栄養指導やトレーニングで根本的に改善してくれます。ママのためのマンツーマンレッスンで、運動が苦手な方でも続けやすいストレッチや食事、アロマのトータルケアで体と心を整えます。ママカレッジ内では、育児の合間にできるストレッチを中心に発信してくださいっています。
無理なく理想の自分へ、一緒に変えていきましょう！