「なんで？」

「自分でやる！」

「やりたくない！」

3歳頃になると、子どもの自己主張がさらに強くなり、「何を言っても反対される」「口答えが増えた」と感じるママ・パパも多いのではないでしょうか。

2歳のイヤイヤ期を乗り越えたと思ったら、今度は理由をつけて反論したり、自分の考えをしっかり主張したりする姿に戸惑うこともあるでしょう。

でも、その反抗は決して悪いことではありません。

3歳児の反抗期は、自分で考え、自分らしさを育てるための大切な成長のステップです。

この記事では、3歳児の反抗期が起こる理由や親子で穏やかに向き合うための接し方、今日から実践できる声かけのコツをご紹介します。

朝の着替えや食事、お出かけの準備、寝る前まで…。

「やらない！」
「自分で！」
「違う！」

そんなやり取りが毎日続くと、「どう接したらいいの？」と悩んでしまいますよね。

思わず怒ってしまったり、自己嫌悪になったりすることもあるかもしれません。

でも、それだけ一生懸命お子さんと向き合っている証拠です。

まずは、「反抗期で大変なのは自分だけじゃない」ということを知ってください。

3歳頃になると、「自分はこうしたい」という気持ちがよりはっきりしてきます。

親の言うことに反対するのは、「自分の考え」を持ち始めた証でもあります。

自立に向けて、大きく成長している時期なのです。

2歳頃は「イヤ！」だけだった子どもも、3歳になると、

「だって〇〇だから！」

と、自分なりの理由を伝えようとするようになります。

まだ幼い言葉ですが、自分で考え、相手に伝えようとする力が育ってきています。

言葉は増えてきましたが、自分の気持ちをうまく伝えることはまだ難しい時期です。

「悔しい」
「悲しい」
「もっと遊びたい」

そんな複雑な気持ちをうまく表現できず、反抗的な態度になってしまうこともあります。

「そうだったんだね。」
「もっと遊びたかったんだね。」

まずは子どもの気持ちを受け止めてあげましょう。

共感されることで、子どもは安心し、気持ちが落ち着きやすくなります。

「早く着替えて！」

ではなく、

「青い服と赤い服、どっちにする？」

というように、子どもが自分で選べる場面を作ってあげましょう。

「自分で決めた」という満足感が、行動につながりやすくなります。

3歳頃は、何でも自分でやりたがる時期です。

時間がかかっても、安全なことであれば見守ってあげましょう。

「できた！」

という経験が、自信につながります。

服を前後ろ逆に着ても、靴を左右反対に履いても、大きな問題でなければ挑戦させてあげることも大切です。

失敗も、子どもにとっては大切な学びになります。

「ありがとう。」
「頑張ったね！」
「一人でできたね！」

できたことを認めてもらうことで、子どもは「またやってみよう」という気持ちになります。

成功体験を積み重ねることが、自己肯定感を育てることにもつながります。

何度も同じことが続くと、つい感情的になってしまうこともあります。

でも、大きな声で怒鳴ると、子どもは理由よりも「怖かった」という気持ちだけが残ってしまいます。

まずは一度深呼吸をして、落ち着いてから話すことを意識してみましょう。

「○○ちゃんはできるのに。」

そんな言葉は、子どもの自信を失わせてしまうことがあります。

比べるなら、昨日のわが子。

小さな成長を一緒に喜んであげましょう。

イライラすると、

「もう知らない！」
「勝手にしなさい！」

と言いたくなることもあります。

しかし、子どもにとって親は一番安心できる存在です。

どんなに反抗していても、「あなたのことは大好きだよ」という気持ちは伝え続けたいですね。

毎日笑顔で、怒らずに育児をすることは誰にとっても簡単ではありません。

疲れた日は、家事を少し手抜きしても大丈夫。

「今日はこれで十分。」

そう思える日があってもいいのです。

育児は一人で頑張るものではありません。

困ったことや大変だったことを共有しながら、お互いに支え合うことが大切です。

「ありがとう」の一言も忘れずに伝え合いましょう。

育児に正解はありません。

困ったときは、

• 家族
• 保健センター
• 子育て支援センター
• 地域の相談窓口

など、頼れる場所を活用しましょう。

話を聞いてもらうだけでも、気持ちが軽くなることがあります。

3歳になると、おしゃべりが上手になり、子どもなりの考えやこだわりも増えてきます。

そのため、「どうしてこんなに反抗するの？」と戸惑うこともあるでしょう。

でも、それは子どもが「自分らしさ」を育てている大切な時間でもあります。

MamaCollegeでも、「毎日怒ってしまう」「余裕がなくて優しくできない」という声を多くいただきます。

完璧な対応を目指さなくても大丈夫です。

今日は笑顔で話を聞けた、抱きしめられた。

そんな小さな積み重ねが、親子の信頼関係を育てていきます。

子どもも親も、一緒に少しずつ成長していけば大丈夫です。

3歳児の反抗期は、自分で考え、自分らしさを育てていくための大切な成長のステップです。

大切なのは、

• 子どもの気持ちに共感すること
• 「自分でやりたい」を応援すること
• 完璧な親を目指さないこと
• 一人で抱え込まないこと

反抗期は決して終わりのないものではありません。

今は大変に感じる毎日も、お子さんが大きく成長している証です。

焦らず、比べず、お子さんのペースを大切にしながら、親子で少しずつ乗り越えていきましょう。